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代生宝宝辅食必须是软、烂、糊状?

发布时间:2022-08-01阅读:192
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当然,除月龄外,宝宝体重达到出生时的2倍,24小时奶量达到800—1000毫升,也可以作为添加辅食的参考。对于配方奶粉喂养或者混合喂养的宝宝,4个添加辅食比较合适。✘“蛋黄作为最初的辅食”这种说法其实也并不恰当,一方面蛋黄中的铁很难吸收,另一方面蛋黄是最容易导致宝宝过敏的食材之一。因此,蛋黄不应作为最初的辅食。宝宝吃的第1口辅食应该是婴儿米粉(加铁),其铁含量高,又不容易引起过敏。

宝宝4个月就可以添加辅食了""辅食必须是软、烂、糊、汁状的”“蛋黄很营养,可以作为最初的辅食”…上面的这些说法在一些”资深“(有一定育儿经验)的妈妈交流中非常常见,可是这些说法真的对吗?今天就让星星妈我来为你科普一二,纠正误区吧!原来这些常识都是错的!✘“四个月可开始添加辅食”这种说法其实并不准确,应该因人而异。

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世界卫生组织建议,6个月以内纯母乳喂养的婴儿开始添加辅食的适宜时间是满6个月。

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另外,果汁、菜汁等也不能作为正规的最初辅食添加。✘“吃米粥就不用吃米粉了”在许多人的旧观念中,婴儿米粉=米粥,而且米粥更好因为是自己熬制的,更放心。虽说自制米粥虽好,却不能代替婴儿米粉,尤其是添加辅食的早期,应选用婴儿米粉,不用米粥。后期也应以婴儿米粉为主,仅辅以少量米粥。因为婴儿米粉是一种营养丰富的配方食品,在大米的基础上,还根据婴儿需要添加了铁、锌、钙、维生素A、维生素D、维生素C、B族维生素等多种营养素,营养价值更高,与自家熬制的米粥完全不是一回事。

✘“辅食必须是软、烂、糊、汁状”这种说法同样是以偏概全了。早期添加辅食时,应该也必须是汁状或糊状,以适应宝宝的胃肠道。但随着月龄的增长,应该逐渐过渡到较软的固体(如煮蔬菜)、硬固体食物(如水果、饼干等),这样有助于锻炼宝宝咀嚼能力、胃肠消化能力等。倘若一味坚持软、烂、糊、汁,会使宝宝咀嚼、消化能力发育落后,迟迟不能接受固体食物,影响营养素摄取。✘“辅食应该多添加果汁”其实宝宝不需要那么多水果,而且他们的胃容量十分有限,吃较多水果势必影响吃其他食物。满一周岁时,每天蔬菜水果各25-50克即可,不到周岁宜更少一些。50克水果大约等于一根香蕉的1/3。

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